LEHRGANG FÜR GLÜCK UND RESILIENZ

3x3 Tage für Selbstlieben, Kraft und Klarheit 

Glück ist kein Zufall

Resilienz ist trainierbar

Selbstliebe ist eine Praxis

 Eine tiefgreifende Reise zu deiner inneren Stärke & Lebensfreude

 

Manchmal braucht es mehr als einen Workshop. Manchmal braucht es eine echte Reise – zu dir selbst, zu deiner Kraft, zu deinem inneren Frieden. Dieser Lehrgang ist eine Einladung: 3x3 Tage,  3 Module, 3 Expert*innen – und ein Weg, der Körper, Geist und Seele verbindet. Hier vereinen sich wissenschaftlich fundierte Resilienzarbeit mit körper- und nervensystembasierten Methoden, energetischen Ansätzen und achtsamer Selbsterfahrung. Ein ganzheitlicher 3×3 Entwicklungsweg, der nicht nur Wissen vermittelt, sonder dich verwandelt.

 

WAS DU LERNST?

• Stress, Überlastung und emotionale Erschöpfung wirksam zu regulieren
• gesunde Grenzen zu setzen, ohne hart zu werden
• deine eigenen Glückquellen nachhaltig zu aktivieren
• Selbstliebe, Präsenz und innere Stabilität im Alltag zu leben
•  

FÜR WEN IST DIESER LEHRGANG?

Dieser Weg ist für dich, wenn du …

✨ Therapeut:in, Coach oder in einem helfenden Beruf arbeitest und spürst, wie viel Energie das kostet
✨ hochsensibel oder empathisch bist und lernen möchtest, deine Grenzen zu wahren 
✨ dich selbst tiefer verstehen und bewusst weiterentwickeln möchtest
✨ nicht nur Methoden lernen, sondern dich wirklich transformieren willst 
✨ du bereit bist für echte Selbsterfahrung – keine oberflächliche Stressbewältigung, sondern nachhaltige innere Arbeit!  

  

INHALTE:

Das Herzstück des Lehrganges sind die 9 gemeinsamen Kurstage. In abwechslungsreichen Lernsituationen und praxisnahen Übungen kannst du Schritt für Schritt in die Welt von Glück und Resilienz eintauchen. Die Ausbildung bietet dir einen großen Methodenkoffer mit den wirkungsvollsten Techniken. In die Tiefe gehend, humorvoll und kompetent auf den Punkt gebracht. Für dich und dein Leben gemacht - direkt umsetzbar.

> große Praxisnähe und viel Raum für die Anwendung der Lerninhalte,
> abwechslungsreiche didaktische Gestaltung des Unterrichts 
> viel Bewegung und Humor sind auch mit dabei und machen aus dem Lehrgang ein unvergessliches Erlebnis.

 

MODUL 1: GRENZEN – SCHUTZ – KLARHEIT
Gesunder Umgang mit Emotionen, Überlastung und Energieverlust.
Du spürst deine Grenzen klar, erkennst Überlastung früh und hast wirksame Tools zur Selbstregulation.

 

MODUL 2: WURZELN – QUELLE – KRAFT
Von der Ohnmacht zur nachhaltigen Selbstermächtigung. 
Du bist tief verwurzelt, spürst inneren Frieden und lebst aus deiner gestärkten Lebensenergie.

 

MODUL 3: PRÄSENZ – SCHÖPFERKRAFT – FÜLLE
Integration & Umsetzung im Alltag. 
Du lebst deine Selbstliebe, Präsenz und innere Fülle – konkret, täglich, spürbar

 

>Mehr Informationen zum Lehrgang und zu Inhalten der einzelnen Module

 

 

Termine:

Frühjahr 2026  

Modul 1: 1.–3. Mai 2026
Modul 2: 29.–31. Mai 2026
Modul 3: 3.–5. Juli 2026

 

Herbst 2026

Modul 1: 2.–4. Oktober 2026
Modul 2: 23.–25. Oktober 2026
Modul 3: 13.–15. November 2026

 

Zeiten: Jeweils Freitag–Sonntag, 9:00–17:30 Uhr 

 

 

Veranstaltungsort:

WIEN: folgt

 

 

Kosten & Zahlungsmöglichkeiten: 

• Frühbucherpreis: € 1.850,– (bis 8 Wochen vor Start)
• Regulärpreis: € 1.970,–

 

Option 1 | Einmalzahlung | Gesamtkosten  1.970 € 

• Zahlung von einmalig 1.970 € (bzw. 1.850 € earlybird)
• fällig mit der Anmeldung
• davon gelten 250 € als nicht erstattungsfähige Anzahlung.

Option 2 | Anzahlung + Restzahlung | Gesamtkosten  1.970 €

• Anzahlung von 250 € (nicht erstattungsfähig)
• fällig mit der Anmeldung
• Restzahlung von 1.720 € (bzw. 1.600 € earlybird)
• fällig bis 3 Wochen vor Beginn des Lehrgangs

Option 3 | Ratenzahlung zu 3 Raten | Gesamtkosten  2.010 €

• 3 Raten zu je 670 € (kein earlybird)
• 1. Rate fällig mit der Anmeldung
• davon gelten 250 € als nicht erstattungsfähige Anzahlung
• 2. Rate (nach Vereinbarung)
• 3. Rate fällig bis spätestens Lehrgangsende

Bitte beachte die Storno- und Rückerstattungsrichtlinie - siehe AGB. Du bestätigst bei deiner Anmeldung, diese gelesen, verstanden und akzeptiert zu haben. 

 

 

Anmeldung:

Wichtig: Auch wenn du dich über meine Website anmeldest, läuft die Zahlungsabwicklung über ViennaYoga – du erhältst also deine Rechnung von ViennaYoga TRS e.U. (Michéle).

Anmeldung zum Lehrgang

 

 

Hast du noch Fragen zum Lehrgang?
Buche hier gerne einen Info Call:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

 

 

Deine Expert*innen:

Dieser Lehrgang wird von drei erfahrenen Trainer*innen gemeinsam gestaltet – ein einzigartiges Zusammenspiel aus wissenschaftlicher Fundierung, spiritueller Tiefe und praktischer Alltagstauglichkeit:

 

Sylvia Gabriela Fischer – Kinesiologie, TCM & Psychologische Beratung, www.brainsisters.at
Christian Althoff – Mentaltraining, Resilienz & Glücksforschung, www.christianalthoff.at
Michéle Spörk – Yoga, Philosophie, Meditation & Craniosacrale Körperarbeit, www.viennayoga.at

 

3 Perspektiven. 1 Weg. Deine Transformation. 

Wir freuen uns auf dich und deine Reise zu dir selbst. 🧡

 

Sylvia, Christian & Michéle