ONLINE VIA ZOOM

Abende der Achtsamkeit 

Gesundes Leben
Friedvoller Geist
Ausgeglichene Gefühlswelt
Harmonische Beziehungen
Erfülltes Arbeiten

Die beste Möglichkeit, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden! ( Thich Nhat Hahn)

Es geht weiter mit Online Abenden! Gleichgewicht und innere Ruhe in turbulenten Zeit tanken.

Die Auswirkungen des Achtsamkeitspraxis ist bereits gut erforscht. Unter anderem bewirkt es mentale und emotionale Stabilisierung, Stärkung des Immunsystems, anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Erkrankungen, effektivere Bewältigung von Stresssituationen sowie ein großer Zuwachs an Vitalität, Akzeptanz und Lebensfreude.

Mit Hilfe von geführten Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechnicken ganz bei dir und im Jetzt ankommen, Ruhe zu tanken, Gedankenklären, Emotionen zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. 

Ort:

Die Termine finden online via Zoom statt.
Nach der Anmeldung erhältst du ein Mail mit dem Zugangslink zur Veranstaltung

Termine 2021:

Montag 11.1., 25.1., 8.2.., 22.2., 8.3., 22.3.

jeweils 19:00 - 20:30h

Nach Anmeldung und Bezahlung erhalten Sie den ZOOM Link zugeschickt!

Kosten:

€ 15,- für einen Abend,

€ 75,- für alle 6 Abende 

Anmeldung