Terminkalender

Abende der Achtsamkeit
Montag, 12. Oktober 2020, 19:00 - 20:30

Achtsamkeitsmohn 1503568 XS

ANKOMMEN IM JETZT

Abende der Achtsamkeit 

Gesundes Leben
Friedvoller Geist
Ausgeglichene Gefühlswelt
Harmonische Beziehungen
Erfülltes Arbeiten

 

 

Die beste Möglichkeit, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden! ( Thich Nhat Hahn)

 


Die Auswirkungen des Achtsamkeitspraxis ist bereits gut erforscht. Unter anderem bewirkt es mentale und emotionale Stabilisierung, Stärkung des Immunsystems, anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Erkrankungen, effektivere Bewältigung von Stresssituationen sowie ein großer Zuwachs an Vitalität, Akzeptanz und Lebensfreude.


Mit Hilfe von geführten Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechnicken ganz bei dir und im Jetzt ankommen, Ruhe zu tanken, Gedankenklären, Emotionen zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. 

 

Ort:

Praxis Brainsisters health consulting

Fasangartengasse 5-7/3/3, 1130 Wien

 

Termine 2020:

Montag 14.9., 12.10., 09.11., 7.12. 

 

jeweils 19:00 - 20:30h  

 

Kosten:           

€ 15,- für einen Abend